Мочекаменная болезнь – это хроническое заболевание. Профилактика ее рецидивов носит название «метафилактики». Это – комплексные действия, включающие особое питание, соблюдение питьевого режима, использование лекарственных трав, поддержание нормальной массы тела и другие оздоровительные меры.

Питание при мочекаменной болезни должно быть разнообразным, сбалансированным. Еда должна содержать в достаточном количестве основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы), необходимые макро- и микроэлементы, витамины. Важно избегать переедания и набора избыточного веса.

С учетом химического состава камней или (что гораздо доступнее и проще) контроля рН мочи назначают индивидуальную диету.

Значимая роль в профилактике образования камней в мочевых путях принадлежит питьевому режиму. Общее количество жидкости в день должно составлять от 1,5 до 3 л в сутки. Такое промывание способствует разбавлению концентрации солей в моче, облегчению отхождения песка и мелких камней. Может быть использована обычная питьевая вода, некрепкий чай, травяные чаи (мята, мелисса, ромашка), отвары сухофруктов и кожуры яблок и груш, соки с мякотью (абрикос, персик).

Употребление минеральных вод должно производиться строго по рекомендации врача, при контроле рН мочи. Воды со средним и повышенным содержанием минеральных веществ могут спровоцировать камнеобразование. Необходимо учитывать влияние того или иного вида минеральной воды на кислотно-щелочной баланс мочи. Применение бутилированных вод не заменяет лечение на специализированных курортах.

Санаторно-курортное лечение может осуществляться в любое время года. Оно рекомендовано для профилактики мочекаменной болезни при отсутствии противопоказаний. В России такими курортами являются Пятигорск, Железноводск, Краинка, Ундоры, Бакирово и др. Много бальнеологических учреждений и за рубежом (Трускавец, Фьюджи, Хисар и др.) В санаторно-курортном лечении используются также лечебные ванны.

Широкое применение в лечении и профилактике мочекаменной болезни получили лекарственные травы. Они применяются как в виде чаев, отваров и настое, так и в виде смеси экстрактов. Розмарин, любисток, брусничный лист, толокнянка («медвежьи ушки»), лабазник и многие другие растения обладают целым рядом лечебных эффектов: спазмолитическим, противовоспалительным, антимикробным, мочегонным.

Постоянное соблюдение мер профилактики, контроль за рН мочи позволяют вести полноценный образ жизни при мочекаменной болезни.